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Yoga: Relax and take some time off

by Marisa

Hi meine lieben fairladies,

Autofahren, Mails lesen, Arbeiten, Einkaufen gehen, Handy checken auf dem Weg zum Klo, Weihnachtsgeschenke kaufen, Essen… Wir haben alle unglaublich viel zu tun und es scheint immer mehr zu werden. Jede freie Sekunde muss möglichst effektiv genutzt werden. Wenn man sich so umschaut sieht man Leute beim Autofahren, die an jeder roten Ampel aufs Handy schauen und gestresst mit dem Kaffeebecher in der Hand von A nach B hetzen.

Gerade in der für viele so anstrengenden Vorweihnachtszeit, die eigentlich ruhig und entspannt sein sollte, ist es wichtig sich eine Auszeit zu gönnen. Ich bin selbst nicht der Entspannungstyp, ich hab gern viel zu tun manchmal auch zu viel aber alles ist besser als rumsitzen. Wenn ich mich entspannen möchte gibt es eigentlich nur zwei Sachen bei denen ich wirklich abschalten kann: in der Sauna oder beim Sport. Besonders Yoga ist für Viele eine tolle Möglichkeit zum Entspannen. Ich persönlich bin vor allem ein großer Fan von einigen Yoga Figuren für Fortgeschrittene, die oft sehr artistisch aussehen und von Aerial Yoga abstammen. Aerial Yoga ist eine Verbindung aus klassischen Yoga Figuren und Luftartistik  und wird inzwischen in vielen Yoga und Sport Studios angeboten.

Bei all der Entspannung egal bei welcher Form von Yoga oder auch beim nächsten Wellness Urlaub sollte natürlich die passende und nach Möglichkeit auch noch faire und nachhaltige Ausstattung nicht fehlen. Meine Sportklamotten von den Bildern findet ihr unten verlinkt. Für mehr faire und nachhaltige Sportkleidung schaut euch doch auch mal den Artikel zu Beeathletica an, dort gibt es nämlich alles was man für die nächste Yoga Stunde braucht. Alles was man für einen nachhaltigen Saunaaufenthalt braucht findet ihr auch hier.

Nehmt euch Zeit für euch selbst und tut euch was Gutes! Bis bald.

-yourfairlady

Outfit Details
  • Leggings by Moonchild via Beeathletica (made in Europe, eco-friendly fabrics)
  • Top old but similar here (organic cotton, fair produced)
  • Sports bra old but similar here (fair produced in Europe)
in friendly cooperation with beeathletica.com

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2 comments

eva 16. Dezember 2016 - 23:17

WOW, ich bin total beeindruckt von deinen Yoga-Künsten! Ich mach seit einiger Zeit auch ganz gerne ein paar Asanas und das tut mir auch echt gut. Aber so akrobatisch wie bei dir sieht das dann nicht aus… 😀
Liebe Grüße

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Marisa 21. Dezember 2016 - 10:14

Vielen Dank liebe Eva 🙂

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